°È±â¸¸ ÇØµµ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù | |||
---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÏ : 2019.09.18 | Á¶È¸¼ö : 248 | ||
°È±â¸¸ ÇØµµ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ![]() ÀÚµ¿Â÷ ¼Õº¸»çÀÇ ¼ÕÇØÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ¿ÃÇØ ¹ú½á µÎ Â÷·Ê ÀÚµ¿Â÷ º¸Çè·á°¡ ¿Ã¶ú´Âµ¥¿ä ¿Ã¶ú´Ù°í ÇØ¼ °¡ÀÔÀ» ¾È ÇÒ ¼ö ¾ø´Â Çʼö·Î °¡ÀÔÇØ¾ß ÇÏ´Â Àǹ« Ã¥ÀÓ ´ãº¸ÀÌ´Ù º¸´Ï ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀ» ã±â À§ÇØ ¹®ÀǸ¦ ¸¹ÀÌ ÁֽʴϴÙ. Ư¾àÀ²°ú º¸Àå³»¿ëÀÌ ½Ç½Ã°£À¸·Î ¹Ù²î¾úÀ» ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾Ë°í ÀÖ´ø º¸Àå³»¿ë°ú Ư¾à ³»¿ëµµ Á¡°ËÇØº¸½Ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥¿ä ÇöÀç ÀÚµ¿Â÷ ¼Õº¸»çÀÇ ¼ÕÇØÀ²ÀÌ ±ÞµîÇϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº Ư¾àµéÀ» Ãà¼Ò Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ´Ù¾çÇÑ »óǰµéÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ã¾Æº¸¸é ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â °¡Àå ³ôÀº Ư¾àÀ» ã¾Æ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä ÃÖ±Ù¿¡´Â »ï¼ºÈÀç¿¡¼ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ ÀÚµ¿Â÷ Ư¾àÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ '¾Ö´ÏÇÍ °ÉÀ½¼ö¸¦ Ȱ¿ëÇÑ Æ¯¾à'Àε¥ ¼Õº¸»ç ÇùȸÀÇ ½Å»óǰ ½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸·ÎºÎÅÍ 6°³¿ùÀÇ ¹èŸÀû »ç¿ë±ÇÀ» ȹµæÇß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »ï¼ºÈÀç¿¡¼ »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀΠƯ¾àÀº ¾÷°è¿¡¼´Â ÃÖÃÊ·Î °ÉÀ½¼ö¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ºñ¿ë Àý°¨À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °áÁ¤¿ä¼Ò·Î »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç ¶ÇÇÑ µ¶Ã¢¼ºµµ ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò°í ¼ÒºñÀڵ鵵 º°µµÀÇ ¼·ùÁ¦ÃâÀ̳ª ÀÎÁõ°úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Æí¸®¼º µî¿¡¼µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ö´ÏÇÍ °ÉÀ½ ¼ö Ư¾àÀº »ï¼ºÈÀç °Ç°ÁõÁø ¼ºñ½º ¾Ö´ÏÇÍ(Anyfit)¿¡ °¡ÀÔµÈ °í°´ÀÌ °¡ÀÔ 13ÁÖ À̳»¿¡ 50ÀÏ ÀÌ»ó(Åä,ÀÏ Á¦¿Ü) ÇÏ·ç °ÉÀ½¼ö 6õº¸¸¦ ´Þ¼ºÇϸé 3%¸¦ Àý°¨ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Àý°¨ È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ¿©±â¼ Âü°íÇÒ Á¡Àº °³Àοë ÀÚµ¿Â÷º¸Çè °í°´¸¸ °¡ÀÔÇÒ ¼ö Àִ Ư¾àÀÌ°í ¿îÀüÀÚ ¹üÀ§´Â º»ÀÎ 1ÀÎ ¶Ç´Â ºÎºÎ ÇÑÁ¤À¸·Î ¼³Á¤µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß¸¸ Ư¾à ¼³Á¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í 15¼¼ ÀÌ»ó »ï¼ºÈÀç °Ç°º¸Çè¿¡ °¡ÀÔµÈ °í°´À̶ó¸é ´©±¸³ª °¡ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¾Ö´ÏÇÍ Æ¯¾àÀº Á¤ÇØÁø °ÉÀ½¼ö ¸¸Å© ´Þ¼ºÇÏ¸é ¸Å¿ù 4500Æ÷ÀÎÆ®°¡ ÁÖ¾îÁ®¼ ¿¬°£ ÃÖ´ë 54000Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ½×À» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®·Î Ãß°¡ Àû¸³µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â »ï¼ºÈÀç¸ô¿¡¼ »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÚµ¿Â÷ ¼Õº¸»ç¿¡¼ ¼ÕÇØÀ²À» ¸·±â À§ÇØ Æ¯¾àÀ» Ãà¼Ò ½Ã۰í ÀÖÁö¸¸ ¸¹Àº ȸ»ç¿¡ ´Ù¾çÇÑ »óǰµéÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àß Ã£¾Æº¸¸é ³ª¿¡°Ô °¡Àå Å« À̵æÀÌ µÇ´Â Ư¾àÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ÆíÇÏ°Ô ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¼³°è¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ¿ëÇØº¸½Ã°í Àý°¨ ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä ^^ |
|||
¹øÈ£ | ÀÚµ¿Â÷º¸Çè °ü·Ã¼Ò½Ä °Ô½ÃÆÇ Á¦¸ñ | Á¶È¸¼ö | ÀÛ¼ºÀÏ |
---|---|---|---|
78 | °È±â¸¸ ÇØµµ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù | 249 | 2019.09.18 |
77 | Ư¾à·ü ´ëÆø Ãà¼Ò? ¾îµð¼ °¡ÀÔÇØ¾ß Çϳª? | 259 | 2019.09.17 |
76 | ¿ÀÅä¹ÙÀÌÃ¥ÀÓº¸Çè °¡ÀÔÀ²Àº ¿Ö ÀúÁ¶ÇÒ±î? | 390 | 2019.09.17 |
75 | ÀÚµ¿Â÷ ¿äÀÏÁ¦ ¿îÇà Æ¯¾àÀ¸·Î Àý°¨Çϱâ | 250 | 2019.09.16 |
74 | ±Í¼º±æ Àü¿¡ ÀÚµ¿Â÷¼ºñ½º È®ÀÎÇϼ¼¿ä | 287 | 2019.09.11 |
73 | Ãß¼®¿¬ÈÞ ÀÚµ¿Â÷»ç°íÀ² Áõ°¡ ´ëºñÇϱâ | 274 | 2019.09.10 |
72 | ±î´Ù·Î¿öÁö´Â ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡ÀÔ | 258 | 2019.09.09 |
71 | ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ® Ȱ¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ | 210 | 2019.09.06 |
70 | ¿îÀü°æ·Â ÀÎÁ¤¹Þ´Â ²ÜÆÁ | 516 | 2019.09.06 |
69 | ±º´ë ¿îÀüµµ °æ·ÂÀÎÁ¤ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù | 302 | 2019.09.05 |
ÀÚµ¿Â÷º¸Çè±Ý? ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á ºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®·Î ¾Ë¾Æº¸ÀÚ!![]() |
ÀÚµ¿Â÷ ±¸ÀÔ ÈÄ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè °¡ÀÔ ½Ã±â´Â? |
Â÷¼±ÀÌÅ» °æ°íÀåÄ¡·Î ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀ» ÇÒÀιÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù? |
ꏏŏ¸ ³»´Â ÇÑȼÕÇØº¸ÇèÀÇ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè |